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칼럼
1강 이제는 먹는거보다 배출하는게 우선 순위
나이가 들면서 여기저기 아프다는 신호로 내 몸에 통증으로 나타난다. 그나마 통증이 있다는 것은 아직도 신경이 살아 있으니 사랑과 관심으로 내 건강 관리의 표시여서 고마움이다. 몸을 얼마나 혹사시켰는지 피로가 누적된 과로로, ...
1강 이제는 먹는거보다 배출하는게 우선 순위
1강 이제는 먹는거보다 배출하는게 우선 순위
|Seonock Kim
2강 내 몸에서 보내오는 통증의 소리를 들어라
80대 초반의 L 씨는 911을 타고 병원 응급실을 가셔서 전화가 왔다. 사연을 들어보니 비가 오는 날, 으스스한 을씨년스러운 날씨에 몸이 살짝 춥다고 느꼈는데, 자다가도 춥다고 느낀 상태로 잠을 자게 되었는데,...
2강 내 몸에서 보내오는 통증의 소리를 들어라
2강 내 몸에서 보내오는 통증의 소리를 들어라
|Seonock Kim
3강 냉기를 없애야 정상체온이 유지됩니다.
펜데믹 시기에는 공공장소를 출입하는 기준은 체온을 잰 후에야 출입을 할 수 있었다. 체온을 재면 거의 대부분의 사람들이 정상체온 36.5도 보다 조금 낮다. 특히 나이가 들수록 체온이 낮으며 손과 발이 차고...
3강 냉기를 없애야 정상체온이 유지됩니다.
3강 냉기를 없애야 정상체온이 유지됩니다.
|Seonock Kim